Avez-vous déjà entendu quelqu'un se plaindre d'avoir suivi un régime régulier et de faire de l'exercice, mais lorsque vous vous pesez sur la balance, pouvez-vous perdre quelques kilos?

Eh bien, c'est parce que beaucoup de gens commencent à perdre de la masse musculaire, puis commencent à perdre les redoutables «kilos en trop».

Donc, si vous souhaitez suivre vos progrès dans la quête de la perte de poids, avec des informations importantes pour vous aider dans ce processus, vous devez connaître la balance intelligente!

Avec la balance intelligente, vous disposez d'informations telles que:

• poids actuel
• masse musculaire
• IMC
• eau corporelle
• teneur minérale osseuse, pourcentage de graisse, protéines, en plus du niveau de graisse viscérale (ce type de graisse qui se trouve entre les organes et peut être nocif pour votre santé)
• le cœur bat
• quantité de calories dépensées au cours de la journée sans effort (taux métabolique de base)

Balances traditionnelles x balances intelligentes

Si l'on compare la balance traditionnelle avec la balance intelligente, on constate que la balance traditionnelle est très limitée à la quantité de poids éliminée, tandis qu'avec la balance intelligente, on a accès à des informations plus détaillées, pour une alimentation plus orientée vers son objectif.

Les nutritionnistes et les professionnels de l'éducation physique utilisent ces données pour créer des formations et des régimes personnalisés pour leurs clients et étudiants, par exemple.

Ces informations sont essentielles pour que les personnes atteignent le poids idéal, de manière saine.

Un exemple pratique est celui d'une personne qui a un IMC conforme à la norme, mais son taux de graisse est si élevé qu'il peut causer de graves problèmes de santé, tels que l'hypertension artérielle, une crise cardiaque, le diabète, un accident vasculaire cérébral et le cancer.

Synchronisez votre balance intelligente avec votre smartphone

Il suffit de télécharger l'application indiquée par le constructeur et de suivre son évolution!

Vous pourrez obtenir toutes les informations sur votre smartphone et voir à quel point vous serez proche de vos objectifs!

Il est important de préciser que les fonctionnalités varient selon les marques de balances intelligentes, alors, avant d'en acheter une, vérifiez tout ce qu'elle peut vous offrir.