Czujesz, że był to ciężki i skuteczny trening, kiedy wszyscy jesteście przykryci potem, a noszenie odpowiednich ubrań sprawi, że poczujesz różnicę w tym, jak się czujesz podczas i po treningu. Ważne aspekty, takie jak rodzaj tkaniny i to, jak odpowiednie jest ubranie do wybranego rodzaju aktywności, sprawią, że poczujesz się niesamowicie dobrze pomimo zmęczenia. Dzięki technologii tkaniny sportowe zostały opracowane z dwiema podstawowymi funkcjami: nakładania potu z dala od skóry i chłonąć pot. Wszystko będzie zależeć od rodzaju ćwiczenia i rodzaju rezultatu, który chcesz osiągnąć.

Rodzaje tkanin

Oddychające tkaniny syntetyczne są idealne do odprowadzania potu z ciała i utrzymywania go w świeżości. Na przykład tkaniny wykonane z polipropylenu są świetną alternatywą dla ćwiczeń, które sprawią, że będziesz się dużo pocić, ponieważ ten materiał powoduje odparowanie potu, ale bez spocenia ubrania. Ubrania wykonane z bawełny są wygodne i lekkie, ale pochłaniają pot i nie odparowują szybko. Podczas treningu możesz czuć się ciężki i spocony. Z drugiej strony ubrania z tworzyw sztucznych lub gumy są złe i bardzo podnoszą temperaturę ciała podczas treningu.

Właściwy rozmiar i dopasowanie odzieży

Ogólnie rzecz biorąc, wypracowane ubrania powinny być wygodne i luźne. Ale w zależności od aktywności, takiej jak jazda na rowerze, dobrze jest nosić ubrania lepiej dopasowane do ciała, aby uniknąć ocierania się między nogami. Joga lub pilates wymagają ubrań z elastycznych tkanin ze względu na ruchy i rozciąganie. Ważne jest, aby pamiętać, że musisz czuć się komfortowo, aby trening był skuteczny i bezpieczny. Poniżej znajduje się kilka przykładów ubrań, dzięki czemu możesz wybrać idealny dla siebie.

Legginsy kompresyjne z wysokim stanem

Te legginsy mają lekką i oddychającą tkaninę, ale oferują również lekką kompresję, dzięki czemu możesz bezpiecznie ćwiczyć każde ćwiczenie, sprawnie poruszając ciałem. Nadają ci również ładny kształt dla twojego ciała, dzięki czemu czujesz się pewniej i piękniej podczas ćwiczeń.

Koszulka z krótkim rękawkiem

To, co jest fantastyczne w technologii zastosowanej do tej koszuli, to zdolność do hamowania rozwoju bakterii wywołujących nieprzyjemny zapach. Jego konstrukcja jest również bardzo praktyczna, ponieważ dopasowuje się do wszystkich typów ciała, a tkanina zapewnia optymalną wentylację.

Stanik sportowy

Ten biustonosz sportowy jest bardzo funkcjonalny, ponieważ zapewnia wsparcie i bezpieczeństwo potrzebne piersiom podczas ćwiczeń. Materiał został zaprojektowany tak, aby wilgoć nie pozostała w tobie, a jego wyściełany materiał zapewnia duży komfort, zarówno w piersiach, plecach, jak i ramionach.

Spodenki Flex 2 w 1

Te szorty są doskonałe dla wygody i świeżości. Dzięki technologii Dri-Fit poczujesz się dobrze bez potu i dużą wentylacją. Spodenki pod spodem zapobiegają otarciom.