Сколько людей вы встречали, которые казались намного моложе, чем они есть на самом деле? Нельзя отрицать, что на многое влияют такие факторы, как генетика и образ жизни. Однако, сделав несколько простых изменений, мы можем добиться невероятных и очень заметных результатов внутри и вне нашего тела. Ознакомьтесь с этими советами!

Вода: чудо-жидкость!

60% тела взрослого человека состоит из воды. Однако наш организм не в состоянии восполнить всю потерянную за день жидкость. По этой причине очень важно пить много воды, чтобы наше тело могло заменить эту жидкость и гидратировать наши клетки (поскольку вода является их основным компонентом).

К сожалению, многие люди испытывают трудности с питьем воды или не пьют ее из-за забывчивости, и это один из факторов, усугубляющих преждевременное старение, помимо проблем со здоровьем, таких как, например, камни в почках или инфекция мочевыводящих путей.

Поэтому важно понимать, что питьевая вода не так приятна, как смузи из авокадо или освежающий ананасовый сок, но она является одним из важнейших источников энергии для здоровья нашего тела.

Выпивая достаточное количество воды каждый день, вы предотвратите или смягчите целлюлит, улучшите внешний вид своей кожи и многое другое. Имейте достаточно дисциплины, настойчивости и пейте (много) воды!

Увлажняющий лосьон: действительно ли работает?

Среди некоторых причин преждевременного старения - сухость кожи. Поэтому пришло время включить эту очень важную заботу о своем теле в свой распорядок дня. Увлажнение кожи предназначено не только для того, чтобы она оставалась более молодой и пышной , но и для того, чтобы она выполняла свою важнейшую миссию: создавала барьер против микроорганизмов, аллергенных веществ и даже микробов.

Не говоря уже о том, что, увлажняя свое тело увлажняющим лосьоном, вы лучше соединяетесь со своим телом, и это прекрасно!

Какое время лучше всего для этого ухода?

Многие дерматологи утверждают, что ночь - лучшее время для этого , так как организм лучше усваивает все питательные вещества, содержащиеся в продукте. Необходимо уделять больше внимания меньшим и более сухим частям тела, таким как локти и колени , которые сильно страдают от напряжения в течение дня.

Как я могу готовиться к этому каждый день?

• Перед тем как увлажнить себя увлажняющим лосьоном, выпейте хотя бы стакан воды.

• Примите душ (купание помогает очистить тело и подготовить его к гидратации)

• Осторожно высушите кожу, не теряя полотенцем.

• Выберите лосьон, который наиболее подходит для вашей кожи, и нанесите его на все тело, усиливая воздействие на самые сухие части, такие как локти и колени, ноги и ягодицы.

Старение - это естественный и уникальный процесс, но нам не нужно его продвигать. В конце концов, всему свое время, не так ли?

Вы можете найти отличные бренды увлажняющих лосьонов на Amazon.com! Щелкните здесь и найдите свой любимый лосьон!